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mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android

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El verano está llegando a su fin y se acerca el invierno, pero eso no significa que puedas mantenerte en forma. Además de ser beneficioso para su salud, cuidar bien su cuerpo también puede mantener una actitud más saludable y mejorar su calidad de vida.

¿Y si no te gusta ir al gimnasio? Decidimos mostrarte un artículo sobre las mejores aplicaciones de fitness para Android, que te proporcionarán un buen entrenamiento.

Lista de las mejores aplicaciones de fitness y entrenamiento para Android

Si las aplicaciones de los dispositivos móviles nos han ayudado a organizarnos diaria o económicamente, no es de extrañar que también nos ayuden a mejorar nuestra salud. Así que echa un vistazo a estas aplicaciones, te ayudarán a mantenerte saludable.

1. Google Fit

La aplicación proviene de Google Inc. Lo mejor de esta aplicación es que puedes rastrear cualquier actividad que realices sosteniendo tu teléfono. Por ejemplo, registrará cuando camine, corra y haga cualquier cosa durante el día.

También proporciona el estado en tiempo real de correr, caminar y caminar para ayudarlo a mantenerse motivado en la cancha. Si está buscando una aplicación de seguimiento de actividad física, esta es una aplicación imprescindible.

2. 7 minutos de ejercicio

La aplicación nos proporciona ejercicios basados ​​en la investigación de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario, y proporciona un entrenador virtual que puede motivarlo.

Esta es una aplicación perfecta para aquellos que quieren perder peso lo antes posible. Esto proporciona 7 minutos de ejercicio por día, lo que le permite entrenar sus abdominales, pecho, muslos y piernas.

3. Ejecuta el RunKeeper

Para las personas a las que les gusta correr, RunKeeper es una aplicación perfecta y es una de las categorías más populares. Puede realizar fácilmente ejercicios planificados previamente y ejercicios físicos regulares. Registra su actividad y muestra estadísticas detalladas, la distancia recorrida, el tiempo necesario para completar la carrera e incluso su frecuencia cardíaca durante el ejercicio.

4. Yoga de bolsillo

¿Quieres más entrenamiento de yoga? Éste es para ti. Este es solo un instructor de yoga; de acuerdo a cada parte del cuerpo para brindarte posiciones, secuencias y ejercicios. Además, la aplicación divide cada yoga en varios niveles, y cada nivel tiene una duración alterna.

Contiene más de 200 imágenes ilustradas de posturas para guiarlo a través de cada sesión. También realiza un seguimiento de su informe de progreso.

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